ง่า เราโดนทักว่าอ้วนอ่ะ ทำเอาความมั่นใจหายแว้บหมดเรย -*-
แต่พอเรามาลองคิดดู ก้อจิงอย่างที่ว่าแหละ 2 ปี เราอ้วนขึ้นตั้ง 16 กิโลแน่ะ!!
แล้วทำไมไม่รุ้จักสูงขึ้นบ้างเนี่ย รู้สึกเศร้ามากมาย
ตอนนี้เรากะลังจะเริ่มลดความอ้วนแหละ
คัยที่อยากลดก้อลดไปพร้อมๆกันนะ เด๋วเราจะอัพวิธีลดให้เรื่อยๆจ้า
ก่อนอื่นเรามาวัดตัวกันก่อนน้า เราต้องตรวจดูร่างกายด้วยนะ ว่าเรารูปร่างเปนยังไง
แล้วหลังจากเริ่มลดไปแร้ว ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปยังไงบ้าง
ถ้าเรารู้สึกว่ามันลดลง ก้อจาได้เปนกำลังใจให้ลดต่อไปได้เรื่อยๆไง
1 ความคิดเห็น:
เย้ๆ มีคนลดความอ้วนเปนเพื่อนแล้ว
เรากะลังจาลดพอดี
อัพวิธีลดเยอะๆนะจ๊ะ
ฝากตัวด้วยจร้า
แสดงความคิดเห็น